Giang (Grace) Phan

Founder · Holistic Transformation Designer for Women & Businesses · Mindful Storyteller

Grace trong chiếc váy rộng màu xanh sage, đứng giữa sườn đồi đầy hoa tím và vàng, một tay vuốt tóc, nhìn sang bên với nụ cười nhẹ

Chào bạn, mình là Grace.

Mình đã dành hơn 14 năm làm việc trong lĩnh vực truyền thông và marketing, từ agency đến những tập đoàn lớn, trong đó có các tập đoàn công nghệ quy mô hàng tỷ đô và những tập đoàn tư nhân đa ngành. Những năm tháng ấy cho mình một nền tảng vững chắc về tư duy chiến lược, truyền thông, storytelling và cách nhìn một vấn đề từ nhiều góc độ.

Nhìn từ bên ngoài, mọi thứ có vẻ khá ổn. Nhưng chỉ mình biết để có được những điều ấy, một người phụ nữ đôi khi phải trả giá bằng rất nhiều năng lượng của mình.

Mình đã từng sống trong một guồng quay mà ở đó công việc luôn cần mình phải nhanh, chủ động, kiểm soát và giải quyết mọi thứ. Ở nơi làm việc, mình vừa phải dẫn dắt, quản lý, vừa phải chứng minh năng lực. Trở về nhà, mình lại tiếp tục những vai trò khác — một người vợ, một người mẹ, một người con. Mình quen với việc mọi thứ đều phải được sắp xếp, tính toán và xử lý thật tốt.

Cho đến một lúc, cách sống ấy không còn phù hợp với mình nữa.

Một biến cố trong cuộc sống cách đây vài năm khiến mình phải dừng lại và nhìn sâu vào bên trong. Khi những thứ từng giúp mình định nghĩa giá trị bản thân — công việc, chức danh, thu nhập, những mục tiêu cần đạt được — không còn ở đó như trước, mình bắt đầu đối diện với một câu hỏi tưởng như rất đơn giản:

Nếu không có những điều ấy, mình là ai?

Mình nhận ra rằng trong rất nhiều năm, mình đã quen với việc chứng minh giá trị của bản thân bằng cách làm nhiều hơn, kiểm soát tốt hơn và trở thành người có thể gánh vác mọi thứ. Nhưng khi tự mình trải qua một khoảng thời gian không còn KPI, task list, deadline hay những mục tiêu rõ ràng để chạy theo, mình bất ngờ phải đối diện với cảm giác vô định và nghi ngờ chính giá trị của mình.

Có những câu hỏi cứ lặp đi lặp lại:

  • Mình thực sự muốn gì?
  • Mình đang sống vì điều gì?
  • Những gì mình từng theo đuổi có còn quan trọng với mình không?
  • Và nếu không còn những vai trò ấy, mình có biết mình là ai không?

Có lẽ đó là lần đầu tiên mình thực sự trải qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh.

Một hành trình trở về

Hành trình ấy đưa mình đến với đạo Phật Nguyên thuỷ (Theravada), với việc thực hành chánh niệm, và với việc nhìn lại những tổn thương trong các mối quan hệ cũng như những điều mình đã mang theo từ gia đình qua nhiều thế hệ. Quan trọng hơn, mình bắt đầu học cách hiện diện với chính mình thay vì luôn tìm cách kiểm soát mọi thứ xung quanh.

Mình nhận ra rằng càng quay vào bên trong, mình càng phải buông xuống rất nhiều thứ từng dùng để xác định mình là ai: sự công nhận, thành tích, những kỳ vọng của người khác, và cả hình ảnh về một người phụ nữ lúc nào cũng phải mạnh mẽ, chủ động và có thể tự mình lo liệu mọi thứ.

Dần dần, mình hiểu, mình không cần trở thành một con người hoàn toàn khác. Mình chỉ cần trở về gần hơn với phần chân thật của bản thân, với những giá trị, nhu cầu, tiếng nói và cách sống vốn đã ở đó nhưng đôi khi bị che lấp bởi quá nhiều vai trò, kỳ vọng và những điều mình nghĩ rằng mình nên làm.

Grace mỉm cười trong bộ áo màu kem, ngồi cạnh bàn gỗ tròn trong phòng trà có tượng Phật đá, hoa phong lan và kệ gỗ đầy ấm chén

Từ truyền thông đến chuyển hoá

Càng đi sâu vào hành trình ấy, mình càng nhận ra những điều mình đã học được trong hơn 14 năm làm truyền thông vẫn có một vai trò rất quan trọng. Mình đã học cách nhìn thấy điều cốt lõi giữa rất nhiều thông tin, tìm ra những kết nối, xây dựng cấu trúc từ những điều phức tạp và tìm ra cách để một ý tưởng có thể được truyền tải một cách rõ ràng và chân thật.

Mình nhận ra những khả năng ấy không chỉ dành cho việc xây dựng thương hiệu hay một chiến dịch truyền thông. Chúng cũng có thể được dùng để thiết kế những hành trình thay đổi — cho một người đang muốn tìm lại chính mình, cho một người phụ nữ đang muốn sống và làm việc theo một cách khác, hay cho một tổ chức đang muốn thay đổi cách mình dẫn dắt, giao tiếp và kết nối với thế giới.

Đó là nơi những con đường tưởng như rất khác nhau của mình bắt đầu gặp nhau: tư duy chiến lược, storytelling, truyền thông và thực hành chánh niệm.

the gracespace ra đời từ đó.

Mình có thể giúp được gì?

Mình thiết kế và đồng hành cùng những hành trình chuyển hoá dành cho phụ nữ và những tổ chức đang muốn thay đổi cách mình sống, làm việc, dẫn dắt và cất tiếng nói ra thế giới.

dành cho phụ nữ

Với phụ nữ, mình đặc biệt quan tâm đến những người đã dành nhiều năm để trở thành một người giỏi giang, trách nhiệm và đáng tin cậy — nhưng bắt đầu nhận ra rằng mình không muốn tiếp tục sống chỉ bằng sự cố gắng, kiểm soát hay sự công nhận từ bên ngoài.

Mình đồng hành cùng họ để củng cố lại niềm tin, giá trị và identity của chính mình, để có thể sống và làm việc theo một cách chân thật hơn, nhẹ hơn và “xuôi dòng” hơn — với chính mình và với những mối quan hệ xung quanh.

các hành trình dành cho phụ nữ

dành cho tổ chức & đội nhóm

Với các tổ chức, mình mang theo nền tảng nhiều năm trong truyền thông và marketing để cùng họ nhìn lại cách mình tạo ra giá trị, cất tiếng nói và xây dựng mối quan hệ với khách hàng, cộng đồng và chính đội ngũ của mình.

Mình tin rằng một thương hiệu có thể lớn lên mà không cần trở nên ồn ào. Một tổ chức có thể phát triển mà không cần đánh đổi sức khoẻ của những con người bên trong. Và một tập thể có thể trở nên mạnh mẽ hơn khi văn hoá được hình thành từ sự thấu hiểu và những mối quan hệ thật, thay vì chỉ nằm trên những văn bản hay khẩu hiệu.

các hành trình dành cho tổ chức
Hai bông sen đã nở hết, cánh trắng phớt hồng, trong chiếc bình gốm trắng; phía sau là chiếc lá sen lớn và một góc bàn thờ nhỏ có đá thạch anh, ngọn đèn hoa và cành xô thơm

Mình không nghĩ mình có sẵn câu trả lời cho hành trình của bạn.

Vai trò của mình là nhìn thấy điều cốt lõi, thiết kế một hành trình phù hợp và tạo ra một không gian đủ an toàn để sự thay đổi có thể diễn ra theo cách của riêng bạn.

  • Có thể đôi khi mình sẽ giúp bạn nhìn rõ một điều mà trước đó bạn chưa gọi tên được.
  • Có thể mình sẽ giúp bạn sắp xếp lại những điều đang quá nhiều và quá rối.
  • Có thể mình sẽ cùng bạn tìm ra một cách diễn đạt cho điều bạn thực sự muốn nói, hoặc một cách làm việc phù hợp hơn với những gì bạn tin tưởng.

Mình không muốn thay bạn quyết định mình nên trở thành ai. Mình chỉ muốn cùng bạn nhìn sâu hơn, hiểu mình rõ hơn và từ đó tự tạo ra cách đi tiếp của riêng mình.

Bởi mình tin rằng:

“Sự chuyển hoá không bắt đầu từ việc trở thành một ai khác. Nó bắt đầu từ việc trở về với chính mình, và nhớ ra mình thực sự là ai.”