Có lẽ, khi bắt đầu hành trình IVF, chúng ta đều mang theo rất nhiều hy vọng.
Mình tìm hiểu về sức khoẻ, chuẩn bị cho những lần thăm khám, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, tìm kiếm những phương pháp có thể giúp mình tiến gần hơn đến ước mơ được ôm con vào lòng.
Nhưng có những điều không ai có thể chuẩn bị hoàn toàn cho mình.
Những ngày chờ đợi trong hồi hộp. Những lần hy vọng rồi thất vọng. Những khoảnh khắc nhìn thấy người khác có được điều mình mong mỏi và tự hỏi: Tại sao không phải là mình?
Và đôi khi, nỗi đau không chỉ nằm ở việc chưa có được một đứa con. Nó còn nằm trong cách chúng ta nhìn nhận chính mình — liệu mình đã đủ tốt chưa, có điều gì mình làm sai không, hay giá trị của mình có trở nên ít đi khi chưa thể làm mẹ theo cách mình mong muốn?
Mình và chị Nhung cũng đã đi qua những hành trình IVF rất khác nhau.
Với Nhung, hành trình ấy đã đưa chị đến với thiên chức làm mẹ. Nhưng điều chị nhận ra sau những năm tháng ấy không chỉ là niềm hạnh phúc khi có con, mà còn là việc học cách yêu thương, chăm sóc và lắng nghe chính mình.
Còn với mình, hành trình IVF không mang lại kết quả như mong đợi. Những gì xảy ra đã buộc mình phải dừng lại, nhìn sâu hơn vào bên trong và đối diện với những tổn thương, những kỳ vọng mà trước đây mình chưa từng thực sự nhận ra.
Hai câu chuyện, hai kết quả khác nhau. Nhưng có một điều chúng mình muốn cùng nhau khám phá:
Làm thế nào để mình có thể đồng hành với chính mình trên hành trình tìm con — dù hành trình ấy đang diễn ra như thế nào?
Chúng mình không tổ chức buổi trò chuyện này để kể về một câu chuyện thành công, cũng không có công thức nào để hứa hẹn rằng mọi người rồi sẽ có được kết quả mình mong muốn.
Chúng mình chỉ muốn cùng nhau chia sẻ những điều đã trải qua, những gì đã học được và những thực hành nhỏ có thể giúp mình chăm sóc bản thân tốt hơn:
- Chăm sóc và nuôi dưỡng chính mình — cả về thể chất lẫn tinh thần, trong khi vẫn giữ cho mình niềm hy vọng và học cách sống với những điều chưa thể kiểm soát.
- Không dùng kết quả IVF để định giá bản thân — bởi việc có con hay không không quyết định giá trị, sự trọn vẹn hay mức độ xứng đáng được yêu thương của một người phụ nữ.
- Tìm thấy sự nâng đỡ trên hành trình này — để những ngày cô đơn, mỏi mệt hay mất hy vọng, mình biết rằng mình có thể chia sẻ, tìm kiếm sự giúp đỡ và không cần phải mạnh mẽ một mình.
Với mình, có lẽ chăm sóc bản thân không phải là học cách ngừng mong con. Cũng không phải là phải chữa lành tất cả, luôn tích cực hay bình an thì mới xứng đáng đón nhận điều mình mong muốn.
Mà là dù vẫn đang mong con, mình cũng không quên sống. Dù có những ngày chưa thể yêu thương bản thân thật nhiều, mình vẫn có thể bắt đầu bằng việc ngừng trách móc chính mình.
Và dù chưa biết mùa hoa của mình sẽ đến khi nào, mình vẫn có thể tiếp tục chăm sóc khu vườn ấy — bằng sự kiên nhẫn, lòng trắc ẩn và những người sẵn lòng cùng mình đi qua hành trình.
Giang và Nhung thân mời bạn đến với buổi trò chuyện Đồng hành với chính mình trên hành trình tìm con.
Nếu bạn đang chuẩn bị IVF, đang ở giữa hành trình mong con, đã đi qua những lần cố gắng hay đơn giản là muốn hiểu và chăm sóc bản thân tốt hơn trong một giai đoạn nhiều bất định, chúng mình hy vọng cuộc trò chuyện này sẽ dành cho bạn một khoảng không gian dịu dàng.
Không cần phải có sẵn câu trả lời. Không cần phải luôn mạnh mẽ. Bạn có thể đến, lắng nghe và mang về một điều nhỏ bé mà mình cảm thấy có ích.
Mong con, và vẫn chăm sóc mình.
Hẹn gặp bạn trong buổi trò chuyện nhé!